Saúde

Vídeo - Conheça os benefícios de caminhar 25 minutos por dia

O vídeo abaixo mostra o resultado de testes científicos
Caminhar não apenas é um hábito saudável para melhorar a sua forma física, como também pode fazer você viver 7 anos mais. 

Tire pelo menos 25 minutos por dia para dar uma caminhada saudável, sem parar. Pode ser dando voltas nas ruas do seu bairro. Depois de uma caminhada, a pessoa sente-se muito mais viva e cheia de energia.




Aviso do Bocão 64

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