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São dois os tipos
de gastrite: a orgânica e a funcional. entenda o que é a bactéria h.
pylori. Tratamento ajuda a dar mais qualidade de vida para quem sofre de
refluxo.
O que pode causar a
dor de estômago? As causas podem ser variadas, como úlcera, gastrite, pedra na
vesícula e verminosas.
São dois os tipos
de gastrite, no popular dado a qualquer desconforto gástrico: a orgânica, que
pode ser causada por problema químico, bioquímico, inflamatório, infeccioso ou
anatômico; e a funcional: conhecida como gastrite nervosa.
Foto u duodenal e
gástrica
H. PYLORI
Estima-se que 50%
da população mundial tenha essa bactéria no estômago. No Brasil pode chegar a
70%. Segundo o gastroenterologista Ricardo Barbutti, a maioria das pessoas que
tem a inflamação não tem sintomas.
O diagnóstico é
feito através de exames, como endoscopia, fezes, sangue e teste respiratório
com cápsula de uréia. Já o tratamento é feito com antibiótico.
CÂNCER GÁSTRICO
O câncer de
estômago costuma ter diagnóstico tardio por duas razões: falta de acesso a um
bom serviço de saúde ou demora para buscar ajuda. No início ele pode não dar
sintomas, mas em geral dá gastrite, má digestão, queimação e emagrecimento.
Veja os fatores de
risco para o câncer de estômago:
- Bactéria H.
Pylori
- Gastrite crônica
atrófica
- Pólipos no
estômago
- Alimentação
inadequada
- Familiares de 1º
grau com câncer de estômago
- Tabagismo
DIETA
PARA GASTRITE E ÚLCERA
A dieta para a
gastrite e úlcera é parte fundamental do tratamento, uma vez que permite
descansar o sistema digestório, evitando a piora dos sintomas.
Assim, é
recomendado que o paciente dê preferência para uma alimentação rica em legumes,
fruta, carne branca e peixe preparados com poucos condimentos e sem molhos.
Além disso, também
é importante evitar frituras, bolos e alimentos industrializados, como comidas
preparadas.
O QUE
COMER NA DIETA PARA GASTRITE
- Leite desnatado;
- Chás, exceto os
de mate e preto ou com cafeína;
- Sucos de frutas,
exceto as cítricas, como laranja, limão ou abacaxi;
- Pão sem miolo,
evitando sempre o pão de farinha branca, como o pão francês;
- Queijo branco,
ricota, evitando os amarelos e gordurosos;
- As carnes devem
ser sempre magras, sem gordura, assadas, grelhadas ou cozidas;
- Para temperar,
utilizar especialmente ervas finas. Evite molhos prontos, pimenta, alho,
cebola ou mostarda;
- Gelatina de agar
agar, cremes com mingau de maisena e frutas frescas sem casca ou cozidas.
O QUE
NÃO COMER NA DIETA PARA GASTRITE
- Doces enlatados;
- Refeições
pré-preparadas;
- Molhos, como o
branco ou de tomate;
- Alimentos com
gordura, inclusive peixes gordurosos;
- Carne de porco,
inclusive embutidos, como salsichas, presunto ou mortadela;
- Refrigerantes
industrializados, café, chá preto e bebidas alcoólicas;
- Biscoitos
recheados, leite integral, bolos industrializados;
- Lanches
gordurosos, como massa folhada, kibe, empada, cachorro quente e hamburguer;
- Tomate, pepino,
couve manteiga, espinafre, agrião, laranja, abacaxi, kiwi.
A dieta para
gastrite, embora siga algumas regras, pode apresentar muitas variações,
dependendo da tolerância de cada paciente. Por isso, a lista acima é apenas um
guia. Além disso, se gastrite aparece principalmente em momentos de estresse ou
tensão, pode ser sinal de gastrite nervosa. Depois falaremos sobre ela.
O próprio paciente
deve estar atento para sentir que um determinado alimento agrava os sintomas da
gastrite, e então, este deve ser eliminado da dieta.
DICAS ADICIONAIS:
- Tomar suco de
banana com pêra em água;
- Coma pequenas
refeições;
- Evite comer antes
de dormir;
- Beba bastante
água;
- Reduza o
estresse;
- Comer alho cru ou
cozido (nunca frite);
- Peixes como o
salmão ou sardinhas são especialmente benéficos porque são ricos em omega-3,
que são poderosos antiinflamatórios e benéficos para quem sofre de gastrite e
úlcera;
- Outras gorduras
saudáveis e fáceis de digerir incluem coco, azeite, abacate e manteiga.
SAIBA
MAIS SOBRE O QUE COMER NA GASTRITE NO VÍDEO:
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